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Salada Verde com Abacate e Sementes

Prep Time 5 mins
Total Time 5 mins
Cooking Method:
Cuisine:
Courses:
Difficulty: Beginner
Servings: 2
Estimated Cost: 1,50
Description

Uma salada leve e nutritiva com folhas verdes, abacate e sementes. Ideal para um almoço rápido ou acompanhamento saudável.

Ingredients
  • Alface ou mistura de folhas verdes
  • ½ abacate em fatias
  • 1 colher de sopa de sementes (chia, girassol ou sésamo)
  • Azeite, vinagre e sal
Instructions
  1. 1
    Coloca as folhas numa taça.
  2. 2
    Junta o abacate e as sementes.
  3. 3
    Tempera com azeite, vinagre e sal.
  4. 4
    Serve de imediato.
Note

Usa abacate em promoção ou substitui por pepino.

Compra sementes em pacotes grandes — duram meses.

Aproveita folhas verdes quase a murchar.

Keywords: salada verde, salada com abacate, salada simples, receita rápida
Ver receita online: https://saborepoupanca.pt/receitas/salada-verde-com-abacate-e-sementes/

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