Massa com Atum Cremosa (Refeição até 5€)

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Servings: 4 Total Time: 25 mins Difficulty: Beginner
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Refeição económica, rápida e perfeita para o dia a dia.

Massa com Atum Cremosa (Refeição até 5€)

Receita simples, económica e deliciosa — perfeita para marmitas e refeições rápidas. Rende 4 doses por cerca de 4,20€.

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Prep Time 10 mins Cook Time 15 mins Total Time 25 mins Difficulty: Beginner Servings: 4 Estimated Cost: € 4,20

Ingredients

Instructions

  1. Coze a massa em água com sal até ficar al dente. Escorre e reserva.
  2. Numa frigideira, aquece o azeite e refoga a cebola e o alho até dourarem.
  3. Junta o atum escorrido e envolve bem.
  4. Adiciona as natas e deixa cozinhar 2–3 minutos até engrossar ligeiramente.
  5. Tempera com sal, pimenta e, se quiseres, umas gotas de limão.
  6. Envolve o molho na massa cozida.
  7. Finaliza com salsa picada ou outro topping a gosto.

Note

Podes substituir as natas por iogurte natural ou creme de soja.Esta receita é ótima para congelar ou levar na marmita.

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Marina Receitas fáceis, saborosas e acessíveis

Olá, sou a Marina, criador do Sabor & Poupança.
Partilho receitas práticas, económicas e cheias de sabor, perfeitas para o dia a dia.
Acredito que cozinhar bem não precisa de ser complicado nem caro — basta organização, simplicidade e ingredientes acessíveis.
Aqui vais encontrar inspiração para refeições deliciosas, rápidas e amigas da carteira.

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