Patê cremoso de atum com apenas 4 ingredientes

Ingredientes

• 1 lata de atum
• 2 colheres de sopa de maionese ou iogurte natural
• 1 colher de sopa de sumo de limão
• Sal, pimenta e ervas a gosto

Preparação

1. Escorre o atum e mistura com a maionese (ou iogurte).
2. Junta o limão, tempera e mexe até ficar cremoso.
3. Serve com tostas, palitos de legumes ou pão torrado.

Tempo de preparação

5 minutos

Custo estimado

1,20€ (4 pessoas)

Dicas de poupança

• O iogurte natural é mais barato e mais leve que a maionese.
• Compra atum em promoção e mantém sempre 2–3 latas na despensa.
• Usa ervas secas — duram mais e custam menos.