Salada de Batata‑Doce com Espinafres e Tahini

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Recipe Card

Salada de Batata‑Doce com Espinafres e Tahini

Difficulty: Beginner Prep Time 5 mins Cook Time 20 mins Total Time 25 mins
Servings: 2 Estimated Cost: € 2,00

Description

Uma salada nutritiva e cremosa, combinando batata‑doce assada com espinafres frescos e molho de tahini.

Ingredients

Instructions

  1. Assa a batata‑doce 20 minutos a 200 °C.
  2. Junta aos espinafres.
  3. Mistura tahini com limão e temperos.
  4. Regue a salada com o molho.

Note

Batata‑doce é mais barata comprada a granel.

Substitui tahini por iogurte natural para reduzir custos.

Junta grão cozido para aumentar o rendimento.

Keywords: alada de batata doce, tahini, espinafres, salada vegetariana

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