Overnight Oats de Maçã e Canela

Recipe Card

Overnight Oats de Maçã e Canela

Difficulty: Beginner Prep Time 5 mins Rest Time 8 hrs Total Time 8 hrs 5 mins
Estimated Cost: € 0,70

Description

Overnight oats cremosas e aromáticas, perfeitas para preparar na noite anterior. Uma opção prática, económica e ideal para manhãs apressadas.

Ingredients

Instructions

  1. Mistura todos os ingredientes num frasco.
  2. Fecha e leva ao frigorífico durante a noite.
  3. De manhã, mexe e serve frio ou morno.

Note

  • Usa maçãs mais velhas ou com pequenas imperfeições.
  • Substitui a bebida vegetal por água para reduzir custos.
  • Faz vários frascos para a semana.
Keywords: overnight oats, aveia, maçã, canela, pequeno almoço saudável, meal prep, económico

Podes gostar de ver...

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *